Наркологический реабилитационный центр

Казань, ул. ​Бестужева, 7

В чем заключается уход за очками для зрения? Чем протирать очки, чтобы не было разводов и запотевания? Как правильно чистить солнцезащитные очки.

Если ухаживать за очками правильно, то можно не только продлить их эксплуатационный срок, но и сохранить здоровье своих глаз. Прежде всего, правильный уход – это ежедневная очистка линз от грязи и пыли (и неудивительно, т. к. устранить въевшиеся загрязнения достаточно сложно, да и видеть через грязные стекла вы будете определенно хуже). Вместе с тем, очки нужно защищать от различных повреждений. Разберемся подробнее, как ухаживать за очками.

Ключевые правила ухода

Главное правило предельно простое – с очками для зрения нужно бережно обращаться (хотя требуют еще более тщательного ухода). Ознакомимся с некоторыми важными моментами.

Как правильно носить?

Сразу оговоримся, что очки не являются ободком, а потому их не стоит носить на голове или часто поднимать на лоб. Иначе дужки быстро искривятся, а шурупы, удерживающие их, расшатаются, из-за чего нарушится симметричность расположения линз. В итоге – переутомления глаз. Помимо того, прибор для коррекции зрения можно запросто разбить или повредить.

Надевать/снимать очки следует очень осторожно, причем обязательно двумя руками. Иначе проблемы будут теми же, что были описаны ранее.

Важная информация!
Поправлять очки в случае необходимости нужно, взяв двумя пальцами за одну из линз (сверху и снизу), но только не за мостик. Во втором варианте увеличивается нагрузка центральный элемент оправы. А если она (оправа) еще и окрашена, то краска в итоге может стереться, из-за чего на самом заметном месте возникнет малопривлекательное пятно.

Как хранить?

Важно, чтобы линзы не соприкасались с твердыми поверхностями – это предотвратит появление сколов/царапин, ухудшающих четкость видимых предметов. Если очки нужно временно снять и положить куда-то, делайте это линзами вверх. Аналогичным образом помещайте их в футляр. К слову, о футляре. Он должен быть твердым и с крышкой. Чехол старайтесь не использовать, ведь если будете постоянно вставлять в него очки с одной стороны, то на стекле в итоге образуется много мелких царапин.

Не стоит хранить очки в ванной или кухне – в этих помещениях на них могут попасть разного рода агрессивные вещества, горячий пар, жир, грязь и просто вода.

На заметку!
Особенно опасны для стекол дезодоранты, лаки для волос, духи. Следовательно, перед «наведением красоты» очки всегда нужно снимать.

Другой, не менее важной проблемой является воздействие нагревательных приборов и солнечных лучей, что особенно актуально, если очки имеют пластиковые линзы. Ведь при высоких температурах пластик может плавиться, из-за чего нарушается центровка.

Как очищать?

Оправу нужно чистить, чтобы сохранить ее эстетичность, а линзы – для сохранения четкости видимых предметов. Самое главное в данном случае – это выбор подходящего материала, в особенности, если речь идет о чистке линзы с двух сторон. Тряпки, одежда или бумажные салфетки для этого не подойдут по причине чрезмерной грубости. Многое зависит, конечно, от конкретного типа линз, но есть общее правило: использовать лишь чистый материал, хранящийся в футляре.

Таблица. Инструкция по уходу за очками.

Шаги, фото Описание действий
Как уже отмечалось ранее, очки должны сниматься двумя руками, а не одной, иначе прибор может деформироваться.
Ношение очков на голове – еще один быстрый путь к деформации. Более того, риск того, что очки разобьются, в таком положении возрастает в разы.
Нельзя поправлять очки одним пальцем, чтобы не создавать на центральную часть конструкции дополнительную нагрузку. Также подобные действия приведут к истиранию краски в этой области, что не добавит очкам привлекательности.
Очищайте стекла с помощью специальной микрофибровой салфетки – такие продаются в аптеке либо магазине оптики. Можно вначале прополоскать стекла чистой водой, а затем насухо вытереть салфеткой. Чтобы выявить неочищенные участки, можно подышать на стекло, а затем оперативно протереть нужные участки (до испарения конденсата).
Стекла можно очищать при помощи специальных растворов (в виде спрея). Нанесите раствор на стекла, после чего выполните манипуляции, указанные в предыдущем шаге.
Также можно приобрести ремонтный набор для очков. Ведь шурупы, посредством которых фиксируются дужки, в ходе носки могут ослабнуть, а при наличии такого набора их можно подтянуть особой отверткой. Как вариант – можно занести очки в мастерскую.
Каждый год-два оправу следует регулировать. Это можно сделать там же, где вы приобретали очки (как правило, бесплатно).
Если очками какое-то время не пользуетесь, держите их в специальном футляре, чтобы стекла случайно не повредились. Футляр можно приобрести с очками или же отдельно.

Особенности ухода за стеклянными линзами

Преимуществами таких линз являются долговечность и стойкость к физическому воздействию. К минусам можно отнести толщину, большой вес и массивность (последняя зависит от диоптрий). Стеклянные линзы в уходе не слишком прихотливы – для промывания можно использовать специальный раствор или теплую воду со средством для мытья посуды.

Важно!
Протирать стекла нужно салфеткой из микрофирбы, хотя, как вариант, можно использовать фланель или хлопчатобумажную ткань.

Особенности ухода за пластиковыми линзами

Пластиковые линзы современные, легкие, удобные и относительно тонкие, но, вместе с тем, мягкие и крайне неустойчивые к повреждениям (на них появляются разводы, трещинки, царапины). По этой причине за такими очками нужно ухаживать с осторожностью. Так, протирать их следует мягкой тканью (к примеру, той же микрофиброй), а промывать – теплой водой с гелем для душа или шампунем (то есть с мягким средством). Либо специальными салфетками.

На заметку!
Если линзы со специальным полимерным покрытием (скажем, от УФ излучения), то жирорастворяющие средства использовать нельзя! То же касается уксуса, аммиака, средств для мытья окон и отбеливателя.

Какие средства использовать?

Для покупки чистящего средства нужно отправиться либо в специализированный магазин, либо в оптику. Ознакомимся с некоторыми из этих средств более детально:

  • жидкости и спреи для очистки
    (они хороши тем, что справляются с любыми загрязнениями – в том числе со следами рук, жирными пятнами – и обладают антистатическими свойствами);
  • средства, предотвращающие запотевание стекол в дождь или мороз
    (при желании подобное средство можно изготовить и самостоятельно – для этого смешайте глицерин с прозрачным жидким мылом в соотношении 3:7 и добавьте четыре-пять капель скипидара);
  • многоразовые микрофибровые салфетки
    (они не только эффективно устраняют любые загрязнения, но также не оставляют после себя разводов);
  • салфетки одноразовые из супермягкого волокна
    (отличаются тем, что отлично удаляют различные загрязнения не только с поверхности линз, но и из микропор, а благодаря спиртовому раствору, которым пропитываются, дополнительно получают еще и антибактериальные свойства).

Важно!
Если будете правильно ухаживать за очками для зрения, то они прослужат вам порядка трех лет. Линзы же, как правило, служат примерно один-два года. После этого придется посетить окулиста для подбора новых с учетом изменившегося за это время зрения.

Мастер-класс. Устранение серьезных царапин на очках

Царапины на стеклах рано или поздно появляются на всех очках, и если с мелкими можно справиться при помощи специальных салфеток, очищающих растворов, то с более серьезными все несколько сложнее. Рассмотрим, как можно удалить серьезные царапины, используя обычную… зубную пасту. Для удобства посетителей портала информация представлена в виде пошаговой инструкции.

Возьмите зубную пасту, нанесите ее на поврежденное стекло. В любой пасте содержатся микроскопические абразивы, которые помогут выполнить шлифовку внешних слоев линзы.

Возьмите кусок мягкой ткани и разотрите пасту по поверхности стекла. Важно, чтобы используемая ткань не была абразивной или грубой, в противном случае на линзе могут появиться новые царапины.

Втирайте зубную пасту только продольными движениями! Если они будут круговыми, то есть риск появления таких же круговых царапин. Также старайтесь на задерживаться долго на одном месте во время обработки – это может стать причиной проникновения пасты через наружные слои и, как следствие, к повреждению внутренней поверхности.

Для смывания пасты используйте стеклоочиститель или просто теплую воду (либо, как вариант, и то, и другое).

В конце остается лишь протереть стекла салфеткой из микрофибры. Старайтесь избавиться от всех остатков пасты и отпечатков пальцев.

Видео – Как правильно ухаживать за очками

Из огромного числа людей, носящих корректирующие очки, большинство совершает тяжкое преступление практически ежедневно: протирают свои очки рукавом или краем своей одежды, предварительно подышав на линзы. Этот способ не то чтобы не лучший, он в принципе не имеет право на существование.

Самое простое решение проблемы

В магазинах оптики продаются различные жидкости и специальные салфетки для очистки линз очков. на самом деле, для этой процедуры достаточно обычного средства для мытья посуды!

Капните буквально одну крошечную капельку на стекла, вспеньте и смойте теплой водой. Потом тщательно протрите чистым кусочком хлопчатобумажной ткани.

Не используйте край своей рубашки, будь она даже из стопроцентного хлопка. На ней наверняка есть пыль, которая может поцарапать линзу.

Как правильно протирать пластиковые линзы

Стекло уже практически вышло из моды. Стеклянные линзы тяжелые и легко бьются. То ли дело легкий пластик! Но не всё так радужно. Пластик мягкий и потому на нём часто остаются царапины, которые значительно ухудшают видимость. Кстати, эти царапины потом нельзя зашлифовать.

Особенно способствует появлению изъянов популярный способ протирки: подышать на линзы и протереть тем, что оказалось под рукой (пусть это даже будут чистые бумажные салфетки). Те же салфетки содержат грубые волокна и очень легко поцарапают линзу.

В течение дня хорошо использовать салфетки из микрофибры для сухой протирки, однако эта процедура не заменит регулярного мытья очков с мылом.

Об уходе за линзами с защитным покрытием

Если вы приобрели более дорогие пластиковые линзы, которые снабжены каким-либо покрытием (антибликовым, защищающим от УФ-лучей или от образования царапин), то вы должны помнить: ни в коем случае не допускайте контакта очков с аммиаком, отбеливателем, уксусом или жидкостью для чистки стёкол. Эти вещества просто разрушат покрытие.

Если вы уже испробовали что-то из этого, то посмотрите на свои линзы. Видите мелкие пузырьки? Это результат ваших усилий.

В заключение

Каждый день к вечеру эффективность ваших линз снижается, так как на них остается жир с рук и лица. А если во время умывания вы положите очки куда-нибудь на полочку в ванной или оставите на голове, как ободок, то на них осядут ещё и микрокапли мыльной воды, брызги лака для волос и ещё что-то подобное.

Очки нужно мыть каждый день.

Иногда пациенты жалуются на существенное ухудшение зрения, а оказывается, что им нужны не витамины и капли, а всего лишь мыло, теплая вода и чистая тряпочка.

Повреждения, пятна и грязь могут привести к затуманиванию стекол очков, тем самым значительно ограничив ваше зрение. И хотя поцарапанным линзам почти невозможно вернуть былую четкость, существуют методы, с помощью которых вы сможете очистить мутные очки, не повредив при этом линзы. С правильными инструментами на руках и навыками по надлежащей очистке линз вы вскоре увидите голубое небо там, где раньше видели лишь мутные линзы.

Шаги

Очистка мутных линз

    Возьмите мягкую чистую ткань.
    К новым очкам, купленным в магазине оптики, обычно прилагается ткань из микрофибры, которая специально предназначена для очистки линз. Эта ткань идеально подходит для очистки пятен и мутноватости.

    Воспользуйтесь очистителем для стекол.
    Эта жидкость была специально разработана с той целью, чтобы выводить пятна грязи, не нанося вред линзам или их покрытию. Брызните немного очистителя на стекла и протрите их мягкой чистой тканью.

    Используйте средство для мытья посуды и теплую воду.
    Если у вас под рукой не оказалось очистителя для стекол, можете взять каплю средства для мытья посуды и теплую воду, чтобы вывести грязь и вернуть линзам их первоначальный блеск. Пальцами осторожно размажьте средство по поверхности линз. Затем смойте моющее средство теплой водой и оцените результат.

    Протрите очки мягкой тканью.
    Окончательно смыв очиститель, возьмите мягкую ткань и легкими круговыми движениями насухо протрите линзы. Постарайтесь сильно не тереть линзы, так как это со временем может привести к их повреждению.

    Осмотрите линзы на предмет наличия стойких пятен.
    В зависимости от того, насколько сильно загрязнены ваши очки, возможно, вам придется еще раз применить очиститель, чтобы полностью вычистить линзы. Смыв горячей водой очередную порцию очистителя или средства для мытья посуды, протрите линзы мягкой тканью.

    Соскребите налет с носовых упоров.
    Масло и пыль могут скапливаться в нише между носоупорами и линзами, создавая мутную пленку в районе вашего носа. Соскрести этот грязный налет можно с помощью зубной щетки с мягкой щетиной, средства для мытья посуды и теплой воды. Главное, не тереть зубной щеткой сами линзы.

  • Заполните миску или другую емкость мыльной теплой водой.
  • Окуните зубную щетку в раствор и размешайте его.
  • Аккуратно поскребите металлическую деталь, которая соединяет носоупор с оправой очков.
  • Прополосните зубную щетку в воде/мыльном растворе, чтобы смыть всю скопившуюся на ней грязь и налет.
  • Прополощите очки в теплой воде.
  • Если на очках еще осталась грязь, продолжайте соскребать налет, пока полностью его не удалите.
  • Защитите ткань для протирания линз от попадания на нее различных частиц.
    Чем больше пыли и грязи попадет на ткань, тем больше вреда они нанесут линзам. Каждый раз, когда вы будете просушивать, вытирать или полировать линзы, эти частицы будут тереться о стекла очков.

    • Чтобы сохранить ткань для протирания линз в чистоте, держите ее в футляре для очков, который вы весь день носите с собой. Можете также положить ткань в полиэтиленовый мешочек или другую емкость и убрать ее в рюкзак или сумку.
  • Постирайте ткань для протирания линз.
    В зависимости от материала ткани, процесс стирки может отличаться. Мягкую ткань из хлопка можно стирать как любой другой материал, но лучше все же следовать инструкциям, прилагаемым к ткани. Для очистки ткани из микрофибры сделайте следующее:

    Регулярно протирайте линзы.
    В течение дня очки будут собирать пыль, грязь и масло с вашего лица и рук. Регулярно протирайте линзы очистителем или теплой водой с добавлением моющего средства, чтобы снизить степень мутности очков.

    Держите очки в футляре, когда вы их не носите.
    Это убережет очки от пыли и от повреждений. Кладите очки сначала в футляр, а только потом на прикроватный столик. Так вы убережете очки от повреждений, если случайно их уроните.

  • Независимо от того, какие линзы вставлены в оправу – с диоптриями или нет – очки нуждаются в бережном ежедневном уходе. Острота зрения напрямую зависит от состояния стекол, ведь смотреть сквозь запыленные или заляпанные линзы довольно утомительно. В результате можно столкнуться не только с покраснением и быстрой утомляемостью глаз, но и спровоцировать дальнейшее падение зрения.

    Для ухода за очками можно использовать как специализированные готовые растворы и одноразовые салфетки, пропитанные ими, так и подручные средства.

    Способы ухода за очками напрямую зависят от того материала, из которого изготовлены их линзы:

    • Стеклянные линзы довольно массивные, особенно когда речь идет о диоптриях с показателем ±3-5 и больше. Они стоят дешевле пластиковых аналогов и отличаются высокой устойчивостью к появлению сколов и царапин.
    • Полимерные линзы – легкие и тонкие по сравнению со стеклами, но из-за мягкой структуры они больше подвержены механическому воздействию. На пластмассовых линзах при неправильном уходе быстро образуются царапины и помутнения, которые мешают нормальной работе глаз.

    Независимо от типа линз оптимальным выбором станут специальные средства по уходу за очками – жидкости и спреи. Они бережно ухаживают как за стеклянными, так и за полимерными линзами, не повреждают защитное, зеркальное или антибликовое покрытие. Кроме того, практически все препараты обладают дополнительными полезными свойствами: после них очки не запотевают в морозную погоду, когда поездка в общественном транспорте или визит в магазин делает человека практически слепым.

    Чтобы очки не потели при перепаде температур, можно применить небольшую хитрость: нанести на мягкую хлопковую салфетку немного глицерина или обычного жидкого мыла, протереть ею линзы, дать очкам немного подсохнуть и насухо вытереть другой чистой тканью с мягкой безворсовой поверхностью.

    Специальные препараты обладают массой преимуществ по сравнению с любыми подручными средствами:

    • легко удаляют любые пятна, даже трудновыводимые;
    • без проблем стирают отпечатки пальцев;
    • не оставляют разводов;
    • не царапают стекла;
    • оказывают дезинфицирующее действие;
    • производят антистатический эффект, благодаря которому очки меньше пылятся;
    • компактные и могут использоваться в “походных” условиях (на работе, в поездке).

    Приобрести спецсредства для ухода за линзами можно в любой оптике. Ассортимент препаратов велик, но стоит обратить внимание на некоторые из них:

    • Glass & Lens Cleaning Kits – спрей в полимерном флаконе объемом 50 мл;
    • Spray Clean 25 – спрей объемом 30 мл;
    • Optinett – спрей объемом 35 мл;
    • Zeiss – флаконы разного объема (30 и 60 мл) с насадкой-распылителем;
    • Shifle Antifog Lense Cleaner – аэрозоль 30 мл.

    Многих обладателей очков (для коррекции зрения или защиты глаз от ультрафиолета) не устраивает цена на спецсредства, однако перечисленные чистящие жидкости и их аналоги расходуются настолько экономно, что одного маленького флакона хватит на длительный срок.

    Подручные средства

    Для чистки очков в домашних условиях можно использовать доступные моющие средства, выпускаемые в жидкой или гелеобразной форме: гели, шампуни, жидкое мыло и составы для мытья посуды. Чистить линзы подручными препаратами довольно просто:

    • в теплой воде вспенить небольшое количество моющего средства;
    • нанести мыльный раствор на линзы и потереть мягкой и чистой тканью;
    • сполоснуть очки проточной водой;
    • вытереть насухо мягкой салфеткой.

    Если уход за очками осуществляется с помощью специальных очищающих жидкостей, периодическое мытье мягкими моющими средствами им не повредит.

    Нельзя протирать стеклянные и пластиковые линзы нашатырным спиртом, отбеливающими составами, препаратами для мытья зеркал и окон, любой спиртосодержащей продукцией, уксусом, ацетоном и другими растворителями. Перечисленные средства содержат агрессивные химические вещества, ухудшающие оптические свойства очков. Кроме того, нельзя использовать горячую воду и абразивные порошки, которые губительны для линз.

    Салфетка из микрофибры эффективно очищает и бережно ухаживает за поверхностью линз

    Салфетки

    Чтобы не было разводов, протирать очки следует правильно – специальными салфетками из микрофибры. Они стоят недорого, зато бережно и эффективно очищают линзы от грязи. Держать салфетку лучше в специальном чехле, чтобы исключить лишнее загрязнение, а для поддержания ее гигиеничного состояния регулярно стирать с жидким мылом или гелем для мытья посуды.

    А вот подручные предметы для протирания очков совершенно не годятся. Владельцы аксессуаров зачастую используют для этого края или рукава одежды, кухонные или банные полотенца, бумажные салфетки, туалетную бумагу, носовые платки и даже галстуки. Делать этого не рекомендуется: перечисленные материалы имеют жесткую поверхность и могут оставить на линзах микроскопические царапины и потертости. Со временем повреждения превратятся в малозаметную сетку, которая будет значительно искажать видимую «картинку» и провоцировать снижение остроты зрения.

    Если доверять статистике, то порядка 25% населения нашей планеты обладают плохим зрением и носят очки. Однако, не многие из них знают, что за ними необходим серьезный уход, а его отсутствие позже выливается в порчу самих очков и влияет на зрение. Поэтому необходимо не просто пользоваться ими, но и заботиться о них, следить за состоянием и сохранять первоначальный вид, а для этого нужно знать, чем протирать очки для зрения и как их чистить.

    Секреты, как правильно протирать очки

    Если кому-то кажется, что в частом протирании очков нет необходимости, то он ошибается. Сохранность зрения напрямую зависит от чистоты линз. Так, если регулярно очищать их от пыли, разводов и пятен, то острота зрения может даже постепенно улучшаться. Кроме того, здесь свою роль играет и просто эстетика – грязные очки выглядят некрасиво и отталкивающе.

    Однако, прежде, чем чистить очки для зрения, необходимо определить, из чего именно состоят линзы: стекла или пластика, так как уход за ними зачастую разнится. Так, стеклянные гораздо крепче и тверже, для них существуют специальные средства и растворы, а также тряпочки для протирания. Однако такие очки уже становятся редкими гостями на полках в оптике, так как они довольно тяжелые и легко бьются.

    Для пластиковых линз упомянутые жидкости не подойдут. Кроме того, этот материал очень мягкий и подвержен внешним воздействиям, на нем часто остаются царапины, поэтому для него сделаны специальные салфетки из микрофибры. С них трудно убрать царапины, но они практичны в использовании.

    Рассмотрим, как почистить очки в домашних условиях. Для этого нет необходимости покупать специализированные растворы, можно воспользоваться обычным средством для мытья посуды. Несколько капель на линзы, вспенить и смыть проточной водой – и готово. Протирать очки следует чистой сухой тряпочкой, чтобы не оставить разводов.

    Важно: необходимо, чтобы вода была теплая, так как холодная может произвести пагубный эффект на линзы.

    Все, кто носит очки, знают, как тяжело ходить в них в холодное время года, а точнее – с мороза заходить в теплое помещение. Чем протереть очки, чтобы не запотевали?

    Ответ прост:

    • специальные средства – их легко достать в любой оптике;
    • мыло или раствор из шампуня и воды – нанести тонким слоем на линзы, аккуратно протереть мягкой и чистой тряпочкой, затем смыть и высушить;
    • воск – им можно отполировать стекла.

    Можно также воспользоваться карандашом, предназначенным для чистки стекол противогаза, но он является довольно труднодоступным.

    Неправильный уход за очками для зрения

    Печально, но часто обладатели очков следят за ними «спустя рукава», забывая, как важно чистить очки для зрения, а потом удивляются, почему они испортились, а зрение упало. Самые распространенные ошибки:

    • протирание линз краями одежды;
    • игнорирование наличия пятен и разводов;
    • использование подручных средств: салфеток, носовых платков и т. д.;
    • небрежное хранение: на полке, тумбочке.

    Для хранения существуют специальные чехлы и футляры. При этом в последнем желательно должна лежать тряпочка для протирания: очки будут находиться в максимально «мягких» условиях, а сама тряпочка не будет пылиться и всегда окажется под рукой. Также стоит следить за состоянием самого футляра – регулярно очищать от мусора, крошек и пыли.

    Люди часто спрашивают: «Можно ли протирать очки спиртом?», ответ на этот вопрос – категорически нет. На большинство очков нанесено специальное защитное покрытие, которое от контакта со спиртом (или подобными ему средствами типа аммиака, жидкости для окон) может испортиться, что опять же таки отразится на здоровье глаз.

    Важно: спирт – агрессивная жидкость, лучше поберечь себя и промыть очки с обычным мылом.

    Также важно оберегать очки от попадания солнечных лучей. Безусловно, этого трудно избежать в летнее время, но стоит максимально снизить воздействие. Как минимум – не оставлять их на солнце. Особенно это касается очков с оправой из пластика.

    Как можно очистить очки от царапин?

    Если встал вопрос, чем протереть стекла очков, чтобы избавиться от царапин, то есть несколько простых способов.

    Важно: перед тем, как почистить стекла очков, следует тщательно протереть линзы, чтобы убрать всю лишнюю грязь и видеть каждую царапинку.

    Зубная паста. Это один из наиболее простых методов: нужно взять пасту без частичек, выдавить немного на каждую линзу (примерно с горошину) и ватным диском или тампоном круговыми движениями протирать ее. После смыть, при необходимости – повторить. Для небольших царапин обычно хватает одного раза.

    Сода. Метод точно такой же, как и прошлый, только здесь необходимо развести соду с водой до густой консистенции (схожей с пастой).

    Полироль. Обычно использую для меди или серебра, можно также и для пластика, но не желательно: велика вероятность убрать и защитный слой. Так, необходимо аккуратно протереть этим средством линзы, затем убрать излишки с помощью сухой и чистой тряпочки.

    Чтобы минимизировать риск возникновения царапин, рекомендуется следовать следующим советам:

    • нельзя класть их линзами вниз – в таком случае царапинки будут 100%;
    • хранить вне футляра или чехла;
    • протирать грубой тканью, особенно – одеждой, так как на ней могут быть мелкие частички пыли;
    • не пытаться убрать грязь и разводы пальцами, а тем более – ногтями.

    Таким образом, такое действие, как почистить очки для зрения, – просто жизненно необходимое, которое можно даже приравнять к гигиеническому уходу за собой. Поэтому офтальмологи советуют как можно реже давать другим людям их мерить, чаще – протирать и мыть. Кроме того, не стоит забывать о регулярном посещении врача.

    Ссылка на основную публикацию
    Похожее